Fastenwandern, Hildegard Fasten & Basen-Fastenwandern & Basen-Intervallfasten

im Naturpark Bayerischer Wald auf Schloss Fürsteneck


Andrea Göb

Ihre Fastenleiterin: Andrea Göb
Ihre Fastenleiterin: Andrea Göb

Gönnen Sie sich, Ihrem Körper, Ihrem Geist und Ihrer Seele eine Auszeit vom Alltag und widmen Sie diese kostbare Zeit nur sich selbst. Sie entschlacken, entgiften und entsäuern Ihren Organismus, tanken  neue Kraft und erhalten Ihren Körper jung und vital.

 

Ich biete verschiedene Fastenformen an:

  • Buchinger Fasten
  • Hildegard Fasten
  • Fasten mit Waldbaden kombiniert
  • Basenfasten / Basen-Intervall Fasten
  • Basenauszeit

Alles in Kombination mit täglich geführten Wanderungen durch die schöne, hügelige Naturlandschaft des Ilztals und einem abwechslungsreichen Rahmenprogramm.

 

Sie sind auf Schloss Fürsteneck, das eigentlich eine Burg ist, im wunderschönen Ilztal untergebracht. Ich bin mir sicher, Sie werden an diesem besonderen Ort mit seinem Flair aus vergangenen Zeiten eine unvergessliche Fastenwoche verbringen.

 

**Neu**  Basen-Intervallfasten. Eine Woche Basenfasten und Wandern in Kombination mit Intervallfasten. Es wird eine ca. 16-stündige Essenspause eingelegt und auf die Abendsuppe verzichtet. Ein Turboprogramm für den Körper zur Entsäuerung, Entgiftung und Gesunderhaltung.

 

**Neu** Fasten & Waldbaden. Bei den Fastenwochen mit Waldbaden wird etwas weniger gewandert, etwa 10km sind es für die wir 4 1/2 Stunden Zeit haben. Wir nehmen uns Zeit, an mehreren Plätzen im Wald innezuhalten und den Wald in uns aufzunehmen. Ich begleite dies mit kleinen Geschichten und Meditationen um Achtsamkeit und die Wahrnehmung der Natur zu üben..

 

**Neu**  "Basenauszeit" mit 4 Übernachtungen, basischer Vollpension, Morgengymnastik, 5 geführten Wanderungen und einem informativen, abwechslungsreichen Rahmenprogramm mit den Schwerpunkten gesunde Ernährung und Lebensführung, Fasten, Säure-Basen-Haushalt aber auch Entspannung und Entschleunigung.