Der Anreisetag
Anreise ab 13:00 oder nach Absprache
14:30 Gemeinsamer Spaziergang um den See
16:00 Begrüßung, Kennenlernen, Informationen über Ihre Fastenwanderwoche, das Angebot, das Haus und die Umgebung.
Anschließend gemeinsame Einnahme eines Mittels zur Darmentleerung.
Die Fastentage
8:30 Befindlichkeitsrunde und Frühstück: Basisches Müsli mit Obstsalat
9:30 Start der Wanderung (ca. 10 - 13 km)
14:00 Basisches 3-Gänge Menü
Der Nachmittag ist zur freien Verfügung.
19:00 Abendessen: Gemüsesuppe (Beim Basen-Intervallfasten gibt es Tee und Wasser)
An 4 von 6 Abenden biete ich ein abwechslungsreiches Abendprogramm an. Das können Informationen zu Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Intervallfasten, ein Vortrag von einem Imker über das faszinierende Leben der Bienen oder auch ein Abendspaziergang um den See sein.
An den zwei freien Abenden (Montag und Mittwoch) ist der Sole-Pool bis 21:30 geöffnet (sofern vom Gesetzgeber nicht anders angeordnet)
Der Abreisetag
7:45 Gemeinsamer Spaziergang um den See
9:00 letztes gemeinsames Frühstück, danach Abreise