Der Tagesablauf

Der Anreisetag

Anreise ab 13:00 oder nach Absprache

14:30 Gemeinsamer Spaziergang um den See

16:00 Begrüßung, Kennenlernen, Informationen über Ihre Fastenwanderwoche,  das Angebot, das Haus und die Umgebung.

Anschließend gemeinsame Einnahme eines Mittels zur Darmentleerung.

 Die Fastentage

8:30 Befindlichkeitsrunde und Frühstück: Basisches Müsli mit Obstsalat

9:30 Start der Wanderung (ca. 10 - 13 km)

14:00 Basisches 3-Gänge Menü

Der Nachmittag ist zur freien Verfügung.

19:00 Abendessen: Gemüsesuppe (Beim Basen-Intervallfasten gibt es Tee und Wasser)

An 4 von 6 Abenden biete ich ein abwechslungsreiches Abendprogramm an. Das können Informationen zu Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Intervallfasten,  ein Vortrag von einem Imker über das faszinierende Leben der Bienen oder auch ein Abendspaziergang um den See sein. 

An den zwei freien Abenden (Montag und Mittwoch) ist der Sole-Pool bis 21:30 geöffnet (sofern vom Gesetzgeber nicht anders angeordnet)

 Der Abreisetag

7:45 Gemeinsamer Spaziergang um den See

9:00 letztes gemeinsames Frühstück, danach Abreise