Der Tagesablauf


Bei den Basenfasten Wanderwochen im Hotel Seehof am Dreiburgensee

Der Anreisetag

 

Anreise ab 13:00 oder nach Absprache

 

14:30 Gemeinsamer Spaziergang um den See

 

16:00 Begrüßung, Kennenlernen, Informationen über Ihre Fastenwanderwoche,  das Angebot, das Haus und die Umgebung.

Anschließend gemeinsame Einnahme eines Mittels zur Darmentleerung.

 

 Die Fastentage

 

8:30 Befindlichkeitsrunde und Frühstück: Basisches Müsli mit Obstsalat

 

9:30 Start der Wanderung (ca. 10 - 13 km)

 

14:00 Basisches 3-Gänge Menü

 

Der Nachmittag ist zur freien Verfügung.

 

19:00 Abendessen: Gemüsesuppe (Beim Basen-Intervallfasten gibt es Tee und Wasser)

 

An 4 von 6 Abenden biete ich ein abwechslungsreiches Abendprogramm an. Das können Informationen zu Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Intervallfasten,  ein Vortrag von einem Imker über das faszinierende Leben der Bienen oder auch ein Abendspaziergang um den See sein. 

An den zwei freien Abenden (Montag und Mittwoch) ist der Sole-Pool bis 21:30 geöffnet (sofern vom Gesetzgeber nicht anders angeordnet)

 

 Der Abreisetag

 

7:45 Gemeinsamer Spaziergang um den See

9:00 letztes gemeinsames Frühstück, danach Abreise