Der Tagesablauf

Der Anreisetag

Anreise ab 13:00 oder nach Absprache

14:30 Gemeinsamer Spaziergang um den See

Anschließend: Begrüßung, Kennenlernen, Informationen über Ihre Fastenwanderwoche,  das Angebot, das Haus und die Umgebung.

Anschließend gemeinsame Einnahme eines Mittels zur Darmentleerung, falls das nicht schon im Vorfeld erfolgt ist.

 Die Fastentage

8:30 Befindlichkeitsrunde und Frühstück Basisches Müsli beim Basenfasten / Honig und Tee beim Buchinger Fasten

9:30 Start der Wanderung

14:00 Basisches 3-Gänge Menü beim Basenfasten / Saft beim Buchinger Fasten.

Der Nachmittag ist zur freien Verfügung.

19:00 Abendessen: Gemüsesuppe / Gemüsebrühe beim Buchinger Fasten

(Beim Basen-Intervallfasten entfällt die Suppe am Abend)

An den Abenden ausser Montag und Mittwoch biete ich ein Abendprogramm an. Das können Informationen zu Ernährung, Säure-Basen-Haushalt, Intervallfasten, Darm-Hirn Gesundheit, Waldbaden,  ein Vortrag von einem Imker über das faszinierende Leben der Bienen oder auch eine Fantasiereise sein. 

Montag und Mittwoch ist der Sole-Pool bis 21:30 geöffnet

Der Abreisetag für die Wochen mit 6 Nächten

8:30 letztes gemeinsames Frühstück, danach Abreise

Der Abreisetag für die Wochen mit 5 Nächten 2025

8:30 Frühstück

9:30 Kleine Wanderung (ca. 2 Stunden)

12:00 letztes kleines Mittagessen (Rohkostsalat und Suppe), danach Abreise